Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 54,11g | Prot: 86,62g | Hh: 123,25g.
Aamiainen: Куриный Бульон, Куриные Грудки, Яблоки, Макароны Отварные, Картофель Отварной. Päivällinen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, SPAR Овощная Нарезка, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, BE-KIND Ореховый Батончик с Мёдом и Морской Солью, Магнит Яблоко, Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|