Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
983 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 38,59g | Hh: 86,55g.
Aamiainen: SPAR Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Яйцо Куриное, Ситниковское Молоко 2,5%, Овсяная Крупа. Välipalat/Muut: Нектарины, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Клубничный. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|