|
Schönen Sonntag 😄hab meine 10km🏃hinter mir.🙋♀️
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1889 kcal
|
Rasva: 86,56g | Prot: 91,07g | Hh: 181,55g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Schokolade, Schär Körnerbrötchen, Marmelade, Butter. Lounas: Bratensoße, Harvest Basket Kroketten, Schweinelende (Filet, Nur mager), Pfirsichkuchen. Päivällinen: Käse, Mischkornbrot. lisää...
|
|
1898 kcal
|
Harjoitus:
Lukeminen - 1 tunti, Silitys - 30 minuuttia, Pyykin - 10 minuuttia, gehen - 2 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 50 minuuttia, TV: n Katsominen - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Kotityöt - 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|