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Protein Quarkkuchen mit etwa 500kcal fur die ganze Form.... 500g Magerquark 1Ei 1Eiklar 1El Puddingpulver Vanille etwas Milch 100g Heidelbeeren Flavordrops Cheesecake zum süßen 35 min bbacken bei ca 180g Umluft
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767 kcal
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Rasva: 13,93g | Prot: 75,93g | Hh: 83,86g.
Aamiainen: Aldi Kaffeeweißer , Heidelbeermarmelade, Kerrygold Butter & Rapsöl, Goldähren Das Rustikale. Lounas: Milfina Milch 1,5% Fett, Heidelbeeren, RUF Vanillepuddingpulver, Eiklar, Ei, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
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 Kommentit
Einfach alles zusammen packen oder das 1 Eiklar steif schlagen?
11 heinä 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Einfach alles zusammen mischen
11 heinä 21 jäseneltä: patch20278
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Sieht super lecker aus🙂
Werd ihn auf jeden Fall auch ausprobieren
11 heinä 21 jäseneltä: Bunny 01
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11 heinä 21 jäseneltä: lunaticman
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Sieht sehr lecker aus, genau so mag ich auch👍
11 heinä 21 jäseneltä: Anni1808
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Werde gleich morgen nachmachen😋
Vielen Dank!
11 heinä 21 jäseneltä: Diana-Dia
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11 heinä 21 jäseneltä: Brigitte 00
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Den mach ich mir morgen! Mega!
11 heinä 21 jäseneltä: Wunderlist
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12 heinä 21 jäseneltä: HanseFit
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Super ❤
Danke für das Rezept ✌
12 heinä 21 jäseneltä: Mallorqina
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Ich hab dein Rezept heute ausprobiert, in Form von Muffins. Es ergab neun Stück mit jeweils 55 kcal. Lecker sind sie auch noch!
Lieben Dank fürs Teilen!
13 heinä 21 jäseneltä: Wunderlist
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Ich hab jetzt mal genau nachgerechnet und korrigiere: Es sind 82 kcal pro Muffin! Trotzdem super!
13 heinä 21 jäseneltä: Wunderlist
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wenn es beim foodsharing mal wieder heidelbeeren gibt, werde ich es auch mal ausprobieren. sieht echt gut aus :)
14 heinä 21 jäseneltä: jugu1
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Painohistoria - patch20278
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