Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1831 kcal
|
Rasva: 81,93g | Prot: 91,45g | Hh: 188,65g.
Aamiainen: Donut Shop Vanilla Latte, Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Egg. Lounas: Pistachio Nuts , Grapes, Central Market Meyer Lemon Salad Dressing, Goats Cheese (Soft) , Blueberries , Strawberries , Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Earthbound Farm Romaine, Saranac Root Beer. Päivällinen: Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. Välipalat/Muut: Little Debbie Double Chocolate Donuts, Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake . lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|