Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 heinäkuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 18,98g | Prot: 54,96g | Hh: 111,91g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, На здоровье Молоко 1,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог 1%, Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином. Lounas: Миндаль Миндаль, Биопак Бобы Жареные Соленые, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Перловка Отварная. Päivällinen: Чудесный Край Соломка Сладкая, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Черешня, Золотой Боб Жареные Бобы, Миндаль, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliestafylidou2015
|