Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 heinäkuuta 2021
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 129,18g | Hh: 269,18g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Лисички Жареные, Картошка Вареная. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Кукуруза Вареная, Santa Maria Dip Nacho Cheese Style Соус, Delicados Начос Оригинальные, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. Päivällinen: ВкусВилл Фрикадельки в Томатном Соусе с Рисом, Вкусвилл Борщ с Говядиной, ВкусВилл Творог Мягкий Малина. Välipalat/Muut: Малина, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|