Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 16,24g | Prot: 129,96g | Hh: 223,83g.
Aamiainen: AXA Fiberberikade Havregryn, Protein Pro 100% Whey Protein. Lounas: Vitt Ris, Kycklingfilé. Päivällinen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Kycklingfilé, Kungsörnen Fullkornspasta Fusilli. Välipalat/Muut: GB Glace Päronsplitt. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - smackytango
|