Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1640 kcal
|
Rasva: 67,29g | Prot: 129,14g | Hh: 122,05g.
Aamiainen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яблоки. Lounas: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо (Целое), Parmalat Молоко 1,8%, Цукини, Сладкий Красный Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Päivällinen: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Куриный Бульон, Яйцо (Целое). Välipalat/Muut: Justbar Протеиновый Батончик Шоколадное Мороженое, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - radmiladmitrievna
|