Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
746 kcal
|
Rasva: 28,22g | Prot: 21,63g | Hh: 97,40g.
Aamiainen: Milbona Milch 3,5%, Zentis Frühstücks-Konfitüre Schwarzkirsche, Edeka Milka Haselnusscreme, Glück Erdbeermarmelade, Wasa Sesam. Lounas: Herta Finesse Schinken Gegart, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Grafschafter Dinkel Vollkornbrot. Välipalat/Muut: Mucci Waffelhörnchen Erdbeer. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|