Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
881 kcal
|
Rasva: 33,42g | Prot: 56,67g | Hh: 94,39g.
Lounas: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Ubi Jalar (Manis), Ikan Patin, Pepes Ikan Mas. Päivällinen: Pepaya, ABC Sambal Terasi, Terong Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - novialarasati22
|