Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 22,72g | Prot: 73,60g | Hh: 268,19g.
Aamiainen: Arla Mild Kvarg Hallon, Müsli. Lounas: Blå Band Meal Cup Tasty Bolognese. Päivällinen: Morötter, Lidl Chicken Burger. Välipalat/Muut: GB Glace Piggelin, Äpple, Arla Yalla Drickyoghurt Hallon & Blåbär, RisiFrutti Risifrutti, Risenta Linskakor Havssalt. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|