Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 59,80g | Hh: 179,23g.
Aamiainen: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Перекресток Персик, Банан, Черешня. Lounas: Юбилейное Печенье Злаковое с Яблоком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Päivällinen: ВкусВилл Киш с Сыром и Овощами. Välipalat/Muut: Вкусвилл Эскимо на Растительной Основе Кокос, Адреналин Раш Адреналин Раш. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|