Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
922 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 27,60g | Hh: 95,42g.
Aamiainen: Шарлотка с Яблоками, Яготинське Масло Сливочное 73%, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Novus Котлета Куриная, Novus Баклажаны Гриль, Novus Салат Грузинский. Välipalat/Muut: Персик Персик, Yarych Печенье Мария с Отрубями. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.s.timoshenko
|