Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 70,48g | Hh: 119,00g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Олейна Подсолнечное Масло , Изюм, С.Пудовъ Мука Рисовая, Простоквашино Творог 2%, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Белый Хлеб, Яйцо. Lounas: Ростик'c - KFC Соус Чесночный , Бургер Кинг Мороженое Твикс, Ростик'c - KFC Байтсы Большие. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - knopohka2160
|