Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 69,73g | Hh: 186,15g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Белый Хлеб, Бонтэ Шокобон, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Мёд, Творог 9%, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Запеченные или Жареные Креветки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - savina.olya
|