|
Вечером жрала... Ну хоть старалась не жрать что попало. Сегодня должно быть легче.
|
1658 kcal
|
Rasva: 55,95g | Prot: 70,85g | Hh: 221,87g.
Aamiainen: Суп Куриный с Вермишелью. Lounas: Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Плов с Курицей. Päivällinen: Кукурузная Каша, Лента Шпроты в Масле, Абрикосы, Сыр Российский, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Масло Подсолнечное, Белый Хлеб, Лук, Calve Майонез Легкий, Помидоры, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Чай, Сахар, Nabi rice cracker, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Белый Хлеб. lisää...
|
|
1964 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|