|
ОБ 111
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 55,74g | Prot: 100,33g | Hh: 79,45g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", LatteR Сливки Безлактозные 10%, Семга Слабосоленая. Lounas: Болгарский Перец, Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Булгур. Päivällinen: Шпинат, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Välipalat/Muut: Меридиан Креветки в Рассоле, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|