Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1343 kcal
|
Rasva: 51,09g | Prot: 59,37g | Hh: 183,67g.
Lounas: Quest Lemon Cake Protein Bar, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk), Bananas . Päivällinen: Land O'Lakes Spreadable Butter with Canola Oil, Baked Potato (Peel Eaten), Grilled Chicken. Välipalat/Muut: Kraft Cool Whip Sugar Free, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge, Snyder's of Hanover Pretzel Rods. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|