Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2475 kcal
|
Rasva: 124,02g | Prot: 149,32g | Hh: 209,28g.
Aamiainen: Ягоды, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Кабачок, Творог 18%, Ярче Яйцо, Хуторок Мука. Lounas: Иней Мороженое со Сгущеным Молоком, Торчин Американская Горчица, Calve Соус Тартар, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Päivällinen: Арахисовая Паста, Творог 5%, Ягоды. Välipalat/Muut: Ласунка Стакан Великан с Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полуничка
|