Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
131,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 40,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 66,05g | Prot: 51,57g | Hh: 32,20g.
Aamiainen: Navitas Naturals Maca Powder, Lactantia Salted Butter, Thyme , Salt , Black Pepper , Walnuts, Roast Beef. Päivällinen: Flax For Nutrition Golden Roasted Milled Flax Seed, Bassé Pumpkin Seeds, Olympic 3.5% Plain Probiotic Yogurt, Great Value Pickled Hot Pepper Rings, Celery , Baby Zucchini , Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) . Välipalat/Muut: Whipping Cream . lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LostMyWeightSomewhere
|