Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2306 kcal
|
Rasva: 74,00g | Prot: 103,75g | Hh: 320,78g.
Aamiainen: Choco Milk Chocolate en Polvo, Skippy Peanut Butter Reduced Fat, Tomatoes, Cantaloupe (Muskmelon), Lala Yoghurt Natural Endulzado, León Leche De Vaca, Canola Vegetable Oil , Avocado, Bolillo, El Dorado Atún 30% Soya. Lounas: Flauta with Chicken, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), La Costeña Chiles Chipotles Adobados, Canola Vegetable Oil , Broccoli, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Skippy Super Chunk Peanut Butter, León Leche De Vaca, Banana, Tomatoes, Bolillo, Avocado. Välipalat/Muut: Potato French Fries, Cantaloupe (Muskmelon), Bolillo, Banana, Doughnut. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|