Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 11,76g | Prot: 47,73g | Hh: 82,97g.
Aamiainen: BodyChange Eiweisshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Top Mare Forellen-Filets Pfeffer, Gin Tonic, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Tomaten, Dill, Schamel Tafel Meerrettich, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Välipalat/Muut: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kaffee. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|