Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 heinäkuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
899 kcal
|
Rasva: 64,73g | Prot: 50,90g | Hh: 29,99g.
Aamiainen: Wasa Surdegsknäcke, Kaffe med Mjölk, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Röd Paprika, Gurka (med Skal), Bregott Bregott Ekologisk. Lounas: Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon. Päivällinen: Zeta Prosciutto Di Parma, Chef Select Blandsallad , Lovilio Mozzarella Grated, Olivolja, Vattenmelon, Avokado, Druvan Äppelcidervinäger. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.vik11
|