Päiväkirja - bengiozel23, 12 heinä 21

Ayyy abla maşallah sana ya nasıl da fit nasıl da güzelsin hele ki azminnn hep sağlıklı olll çok çok tebriklerr 

darısı başıma xd  

gerçekten alkışlanası bir değişim olmuş göbek bölgesini eritmek için ne yaptınız acaba 

tebrikler. go away de iyiymiş :) 

hepimiz sağlık için savaşıyoruz,bana kattığı şey de spor bağımlılığı oldu tabi🙃 özellikle göbek bölgesi bel vs çalışmadım,ağırlık antrenmanı yapıyorum😍🥰 

🧿🧿🧿 

Bekci yoksa ben duram bari şuracıkta 😅😁👮‍♀️🤺 

adonislerde cikar yakinda 

Haftada kaç gün antreman yapıyorsunuz.kardiyo hiç yok mu? Ben bir gün ağırlık ertesi gün hiit yapıyorum 1 gün de dinlenme.yanlış mı acaba? Yağ oranımı birazcık düşürüp kas kazanmak istiyorum sadece 

Eğer deri gerdirme fazla deri aldırma gibi birsey düşünürsen haberim olsun 

Süper yürekten tebrik ederim 🤗🙏🤗🤗🤗 

🥵🥵♥️ 

Xartum,hep aklımda ama kafamdan atmaya çalışıyorum yaşım çok küçük daha çünkü,kusurlarımla sevmeye çalışıyorum🙏🏼😌 

ebru hanım haftada 4 gün kesin gitmeye çalışıyorum,zamanım olursa 5.Maalesef kardiyo yapmıyorum ama yapmak gerekiyor bence.Ben oldum olası sevemedim😅 

Ben 5 kilo bile veremedim 😅muhteşemsiniz ya 👏👏👏👏🌸 Çok imreniyorum darısı hepimizin başına 😊😊 

Genç yaşta yaparsan vücut kendini toplar. Sen bilirsin ama bu kadar emeğin sonucu 4 4luk olmalı bnce. Ben bayılıyorum böyle azimli insanlara o yüzden yardımcı olmak isterim. Niyetimi farklı düşünme 

yani ameliyat vs olmam gerekicek onun için de henüz zamanı var diye düşünüyorum,1-2 yıla sanırım🤝 

boyunuz kaç acaba çok güzel vermişsiniz darısı bana 🤲😀 

1.67 boyum✅❤️ 

✌🏼✌🏼✌🏼