Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 18,53g | Prot: 72,30g | Hh: 266,58g.
Aamiainen: 찐감자, 자연드림 마가루, 자연드림 아로니아 분말, 올가니카 OMG. Lounas: 야채죽, 배추김치, 현미잡곡밥, 한살림 두부. Päivällinen: 배추김치, 야채죽. Välipalat/Muut: 찐옥수수, 수박, 복숭아. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 괜찮아 암것도@아냐
|