Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
yulia_semina
Päiväkirja
13 heinä 21
Päiväkirja - yulia_semina, 13 heinä 21
Profiili - yulia_semina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
35,5 kg
Tähän mennessä pudotettu:
14,5 kg
.
Vielä jäljellä:
0 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 13 heinäkuuta 2021:
35 kcal
Rasva: 0,68g | Prot: 1,20g | Hh: 6,00g.
Aamiainen:
Овсяная Каша на Воде.
lisää...
1291 kcal
Harjoitus:
Vatsalihakset - 1 tunti ja 38 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 22 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - yulia_semina
Näytä täydellinen historia