Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
85,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1407 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 97,33g | Hh: 139,32g.
Aamiainen: Чай, Президент Сыр Бри, Местное Известное Джем Облепиха, Местное Известное Печенье Овсяное с Клюквой. Lounas: Millennium Шоколад Черный 74%, Aroy-D Соус Чили Сладкий для Курицы, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Green Сосиски Переменка, Киноа. Päivällinen: Черника, Активиа Биойогурт Клубника, Яблоко, Питахайя, Креветки (Вареные или на Пару). Välipalat/Muut: Океан в Подарок Килька в Томатном Соусе, Green Чистозерновой Хлеб, Сушеный Инжир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|