Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 71,23g | Hh: 146,88g.
Aamiainen: Мишель Рулет Медовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Рис Вареный. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Нектарины, Мишель Рулет Медовый, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|