Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1610 kcal
|
Rasva: 48,30g | Prot: 111,57g | Hh: 175,73g.
Lounas: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Pele e Carne da Coxa de Frango, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Betânia Leite Desnatado. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|