Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
103,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
689 kcal
|
Rasva: 6,88g | Prot: 31,67g | Hh: 123,85g.
Päivällinen: Marque Repère Diabolo Grenadine, Marque Repère Diabolo Grenadine, Uncle Ben's Riz Long Grain, Uncle Ben's Riz Complet, Charal Steak Haché 5%. lisää...
|
|
2620 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 30 minuuttia, Imurointi - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
Merci la belle comme toi ❤️😘
13 heinä 21 jäseneltä: patrice65
|
Pas de grand-chose ma piwi 😘
13 heinä 21 jäseneltä: patrice65
|
13 heinä 21 jäseneltä: patrice65
|
Super Ça continue à descendre patrice 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une bonne après-midi 🙋♂️😉
13 heinä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
13 heinä 21 jäseneltä: patrice65
|
Mais oui tu feras mieux la belle❤️
13 heinä 21 jäseneltä: patrice65
|
Beau parcours toi aussi.
Bravo...
14 heinä 21 jäseneltä: raluy34
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - patrice65
|