Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 50,94g | Prot: 47,18g | Hh: 116,78g.
Aamiainen: Пятерочка Сахар, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, ВкусВилл Круассан Миндальный. Lounas: Кукуруза, Волжаночка Масло Сливочное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Ряба Майонез Постный, Дубки Грудки Куриные, Яйцо. Päivällinen: Сахар, Молочная Легенда Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Butterrccup
|