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a 3 meses esse short quase não subia em mim tô muito feliz com os resultados chegando NUNCA DESISTA porque eu te garanto que se vc ter força e persistir você vai conseguir obrigada a todos da comunidade FatSecret que me ajudaram a chegar aqui
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1500 kcal
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Rasva: 45,75g | Prot: 73,90g | Hh: 206,46g.
Aamiainen: Pão de Centeio Integral, Banana Prata. Lounas: Carne de Frango Moída, Divine Chocolate 70% Cacau, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Repolho Refogado, Renata Massa tipo Caseira Talharim 1, Feijão Preto Cozido. Päivällinen: Pão Francês, Banana Prata, Divine Chocolate 70% Cacau, Natural da Vaca Queijo Coalho, Ovo Mal Cozido, Perdigão Presunto Cozido, Bergamota, Pão de Centeio Integral. Välipalat/Muut: Mel, Peras, Maçã, Bergamota, Banana Prata, Laranjas. lisää...
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1528 kcal
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Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
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Painohistoria - Lana_zimmer
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