Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 50,10g | Prot: 63,73g | Hh: 99,45g.
Aamiainen: Ranchera Salchicha, Queso Mozzarella (Leche Entera), Muffins de Arándanos. Lounas: Brócoli, Corazón de Vaca. Päivällinen: Donas Azucaradas o Glaseadas. Välipalat/Muut: Alpina Yogurt Griego. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marcelaleon
|