Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 120,84g | Prot: 80,04g | Hh: 196,47g.
Aamiainen: Chorizo, Tortillas de Maíz, Jugo de Naranja, Melón , Uva. Lounas: Queso Parmesano (Rallado), Ensalada Mixta, Tocino, Arroz a la Mexicana, Salsa de Tomate, Pescado Empanizado, Penne. Päivällinen: Chorizo, Quesadilla, Corona Extra Corona Extra. Välipalat/Muut: Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate, Galletas de Chocolate (Blandas). lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tascgriffinn
|