Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2021
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 56,15g | Prot: 58,51g | Hh: 187,69g.
Aamiainen: Brigadeiro de Colher, Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado, Valeza Queijo Mussarela em Fatias, Café com Leite Integral, Pão Francês. Lounas: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Garoto Serenata de Amor, Brigadeiro, Sicao Cobertura Meio Amargo Fracionado. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rogue Corpse
|