Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2014
|
132,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 54,98g | Prot: 64,26g | Hh: 49,07g.
Aamiainen: Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. Lounas: Буженина, Брокколи, Зеленый Чай. Päivällinen: Нектарины, Вареное Яйцо, Клубника, Избенка Творог Мягкий Диетический 4,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
 Kommentit
С белковой диетой завязал, решил просто соблюдать дефицит калорий и постараться прийти к правильному балансу БЖУ 50/30/20
05 kesä 14 jäseneltä: Aether_
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|