Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1512 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 70,78g | Hh: 129,25g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko-Banane, Baktat Joghurt, Magerquark, Donuts. Päivällinen: Ja! Fleischwurst, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml). lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hechi1970
|