Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
817 kcal
|
Rasva: 34,64g | Prot: 73,47g | Hh: 52,30g.
Aamiainen: Spiegelei ohne Fett, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, Multaben Figur Vanille Shake . Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Frühlingszwiebeln, Feinkost Dittmann Pfefferonen Mild-Pikant, Grüne Oliven, Netto Snack-Gurken, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl), Cocktailtomaten, Sojasoße, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gaensebluhme
|