Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
Jacky.O
Päiväkirja
05 kesä 14
Päiväkirja - Jacky.O, 05 kesä 14
Profiili - Jacky.O
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2014
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
13,8 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 05 kesäkuuta 2014:
701 kcal
Rasva: 13,56g | Prot: 74,00g | Hh: 67,50g.
Lounas:
Heinz Tomato Ketchup, Gut Ponholz Hähnchen Brustfleisch Geschnitten.
Päivällinen:
Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei Jalapeño Chili, Knorr Snack Bar Nudeln in Gulasch Sauce.
lisää...
2028 kcal
Harjoitus:
Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 9 tuntia ja 30 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - Jacky.O
Näytä täydellinen historia