Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 helmikuuta 2011
|
69,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
665 kcal
|
Rasva: 16,46g | Prot: 36,02g | Hh: 97,67g.
Aamiainen: isagenix chocolate shake. Lounas: Strawberries, Deli Select Ultra Thin Honey Ham, Baby Spring Mix, Light Raspberry & Walnut Dressing. Välipalat/Muut: Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, Bananas (Large). lisää...
|
|
1972 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|