|
|
885 kcal
|
Rasva: 32,49g | Prot: 37,53g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Champiñones (Drenados, Enlatados), Espinacas, Los Volcanes Queso Oaxaca, Gamesa Galletas Marias, Tortillas de Maíz. Lounas: Sanissimo Salmas (Paquete), Lentejas Cocidas, Jícama, Pepino (Pelado). Päivällinen: Bimbo Pan Cero Cero, Kirkland Signature Crema de Almendras. Välipalat/Muut: Leche Entera, Sandía. lisää...
|
|
1474 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - soffjuarez
|