|
waist: 38"
underbust: 38"
hips: 50"
neck: 15"
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1327 kcal
|
Rasva: 82,12g | Prot: 66,51g | Hh: 65,90g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), O Organics Heavy Whipping Cream, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Blueberries. Lounas: Skotidakis Tzatziki, Pita Bread, Zucchini, Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Kronos Gyros Meat Slices. Päivällinen: Kirkland Signature Olive Oil, Brown Mushrooms (Crimini Italian), Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Skotidakis Tzatziki Cucumber Garlic Yogurt Dip. Välipalat/Muut: Barefoot Moscato, White Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|