Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 51,48g | Hh: 177,01g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Савушкин Продукт Творог Зерненый Черника. Lounas: Dr. Korner Хлебец Черничный, Перекресток Арбуз. Päivällinen: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Бутерброд с Яйцом и Сыром. Välipalat/Muut: Перекресток Персик, Капучино, Жемчужина России Мороженое Фисташка с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alinka966
|