|
|
1082 kcal
|
Rasva: 24,72g | Prot: 42,18g | Hh: 180,91g.
Aamiainen: Café, Banana Prata, Pão de Centeio Integral. Lounas: Aipim (Cozido), Rabanetes, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Presunto Cozido, Ovo. Päivällinen: Divine Chocolate 70% Cacau, Feijão Preto Cozido, Banana Prata, Pão de Centeio Integral. Välipalat/Muut: Bergamota, Bolo de Laranja. lisää...
|
|
1547 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 35 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Adoro! São grandes aliadas. Aqui no Sertão, chamamos "laranja-cravo".
21 heinä 21 jäseneltä: paulopatriotafitness
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lana_zimmer
|