Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 61,42g | Prot: 67,52g | Hh: 171,14g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Русский Сахар Сахар Прессованный, Майонез, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Päivällinen: Рот Фронт Карамель Раковые Шейки, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|