Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
823 kcal
|
Rasva: 14,97g | Prot: 108,33g | Hh: 73,38g.
Aamiainen: Активия Йогурт Натуральный, Помидоры. Lounas: Малина, Добрович Творог, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Активия Йогурт Натуральный. Päivällinen: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Ирга, Активия Йогурт Натуральный, Помидоры, не Молоко Миндальное Молоко, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Дабрович Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|