Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2014
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
426 kcal
|
Rasva: 3,93g | Prot: 35,00g | Hh: 65,67g.
Aamiainen: Laranja Pêra, Café com Leite Integral, Mamão Formosa. Lounas: Sadia Filé de Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco. Päivällinen: Carne, Alface. Välipalat/Muut: Frimesa Iogurte Morango Light, Laranja Pêra, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|