Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 heinäkuuta 2021
|
99,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 48,48g | Prot: 74,25g | Hh: 168,47g.
Lounas: Белая Башня Салат из Фунчезы с Огурцом, Каравай Лепешка Сырная, Карусель Котлета Домашняя, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Päivällinen: Нектарины, Клубника, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Майонез. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|