Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2021
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1430 kcal
|
Rasva: 10,33g | Prot: 120,57g | Hh: 220,38g.
Aamiainen: Visconti Torrada Integral, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Lounas: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Urbano Arroz Branco, Gomes da Costa Peito de Frango em Cubos em Molho de Tomate, Renata Macarrão Parafuso. Päivällinen: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. Välipalat/Muut: Maçãs Fuji, Bergamota, Moo Iogurte Natural, Growth Supplements Whey Protein Isolado Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bru.marques
|